上週看到仁愛路上又貼交通管制的紅牌子，想說週末應該又有活動舉行吧。4月30日在俊德婚宴上遇到強哥，才知道5月3日有舒跑盃的慢跑活動；強哥也問我有沒有興趣參加，想說也好久沒有跑跑不了，去跑跑看自己的體力退步了多少。:P
因為報名的時間已經過了，想說去那邊陪強哥跑跑就好。不過上網看了一下資料，發現主辦單位還有提供自由組這各組別，讓有興趣的免費現場報名參加三公里的路跑。想想自己的實力，跟強哥跑九公里的競賽組可能會倒在路邊，還是乖乖的參加三公里的自由組。
今天早上晴空萬里，六點就準時被市府廣場上舒跑盃活動的聲音吵醒。稍微整理一下，到全家買各米漿填一下肚子，就慢慢的晃到市府廣場。六點是九公里組的出發時間，而三公里組的則是七點三十才出發。我六點四十到市府廣場，先去自由組報各名，再去終點看看能不能看到強哥。這時候終點已經不少強者都回來了，好不熱鬧。後來強哥也跑完找我，我們稍微聊了一下大家的近況，也約了下次有機會在一起路跑。接著就是7:30的三公里路跑囉。
這三公里很簡單，就是市府廣場出發，沿著仁愛路到安和路迴轉再回到市府廣場。大概有一年多了時間沒有參加路跑，跟著這麼多的人一起跑步，而且是在仁愛路上跑，感覺還蠻爽的。整各路程大花了13分鐘跑完，以我現在的體能還算OK，不過左膝蓋有點酸，看來左膝的舊傷還是要好好保養。不過看到一堆國小一二年級的小鬼從我後面超車，真的看來我該檢討了。
最近運動量真的不大夠，從跑三公里的路跑就深深地感覺到。今後有機會應該要找各固定的運動，這樣才有體能迎接接下來的挑戰。
PS: 後還看了一下Google Maps，從市府到安和路折返應該不到三公里，大概只有二點五公里。如果要三公里，應該是要到仁愛圓環才是。不過如果要交通管制到仁愛圓環，應該有些困難度吧！
